Helth

മീ​സി​ൽ​സ് രോ​ഗ​ബാ​ധ​യി​ൽ വ​ൻ വ​ർ​ധ​ന.
Helth, Main News

മീ​സി​ൽ​സ് രോ​ഗ​ബാ​ധ​യി​ൽ വ​ൻ വ​ർ​ധ​ന.

ജ​നീ​വ: മീ​സി​ൽ രോ​ഗ​ബാ​ധ 2019ൽ ​വ​ൻ​തോ​തി​ൽ വ​ർ​ധി​ച്ചെ​ന്ന് റി​പ്പോ​ർ​ട്ട്. ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന​യാ​ണ് ഇ​ത് സം​ബ​ന്ധി​ച്ച ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പു​റ​ത്തു​വി​ട്ട​ത്. 4,40,000 പേ​ർ​ക്കാ​ണ് 2019ൽ ​മാ​ത്രം രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​ത്. ബു​ധ​നാ​ഴ്ച പു​റ​ത്തു​വി​ട്ട റി​പ്പോ​ർ​ട്ടി​ലാ​ണ് ഡ​ബ്ല്യു​എ​ച്ച്ഒ ഇ​ത് സം​ബ​ന്ധി​ച്ച ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യി​ട്ടു​ള്ള​ത്. മ​ഡ​ഗാ​സ്ക​റി​ലും നൈ​ജീ​രി​യ​യി​ലു​മാ​ണ് രോ​ഗ​ബാ​ധ ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ ഉ​ള്ള​തെ​ന്നും റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. റി​പ്പ​ബ്ലി​ക് ഓ​ഫ് കോം​ഗോ​യി​ൽ ര​ണ്ടു ല​ക്ഷ​ത്തി​ലേ​റെ​പ്പേ​ർ​ക്ക് രോ​ഗ​മു​ണ്ടെ​ന്ന് സം​ശ​യി​ച്ചി​രു​ന്നു​വെ​ന്നും ഇ​വി​ടെ ഈ ​വ​ർ​ഷം 5,110 പേ​ർ‌ രോ​ഗ​ബാ​ധ​മൂ​ലം മ​ര​ണ​പ്പെ​ട്ടു​വെ​ന്നും റി​പ്പോ​ർ​ട്ടി​ൽ പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. ന​വം​ബ​ർ വ​രെ​യു​ള്ള ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പ്ര​കാ​രം…

Helth

ദഹനക്കേട് മാറ്റാം

ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ൻ​റ് ഗു​ണ​മു​ള​ള​തി​നാ​ൽ ജീ​ര​കം ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ജീ​ര​ക​ം ചേർത്തു തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ളം ഗു​ണ​പ്ര​ദം. നീ​ർ​വീ​ക്കം കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു. ഡ​യ​റ്റ​റി നാ​രു​ക​ൾ ധാ​രാ​ളം. ഇ​രു​ന്പ്, കാ​ൽ​സ്യം, മാം​ഗ​നീ​സ്, പൊട്ടാ​സ്യം, സെ​ലി​നി​യം, സി​ങ്ക് തു​ട​ങ്ങി​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ജീ​ര​ക​ത്തി​ലു​ണ്ട്. ദ​ഹ​ന​ക്കേ​ട്, അ​തി​സാ​രം, അ​സി​ഡി​റ്റി, വ​യ​റു​വേ​ദ​ന, ജ​ല​ദോ​ഷം, ചു​മ, പ​നി, തൊ​ണ്ട​പ​ഴു​പ്പ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് ജീ​ര​കം ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ആ​ഹാ​രം ദ​ഹി​ച്ചു പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളെ ശ​രീ​രം വ​ലി​ച്ചെ​ടു​ത്ത് ഉൗ​ർ​ജ​മാ​ക്കു​ന്ന പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ വേ​ഗം കൂട്ടുന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യ​കം. സ്ത​നം, കു​ട​ൽ എ​ന്നി​വ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​ർ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ വ​ള​ർ​ച്ച ത​ട​യു​ന്ന​തി​നു ജീ​ര​കം ഫ​ല​പ്ര​ദ​മെ​ന്നു…

കാൻസർ പ്രതിരോധം
Helth

കാൻസർ പ്രതിരോധം

സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം, കു​ട​ലി​ലെ അ​ർ​ബു​ദം, ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ർ​ബു​ദം, ലു​ക്കേ​മി​യ തു​ട​ങ്ങി​യ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് മ​ഞ്ഞ​ളിന്‍റെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ൻ​റ് സ്വ​ഭാ​വം ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​ണെ​ന്നു ഗ​വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ചെ​റി​യ മു​റി​വു​ക​ൾ, പൊ​ള​ള​ലു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യെ അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ൽ നി​ന്നു ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്നു. ജ​ല​ദോ​ഷം, ചു​മ, സ​ന്ധി​വേ​ദ​ന, സ​ന്ധി​വാ​തം, മു​ഖ​ക്കു​രു, വി​വി​ധ​ത​രം ആ​മാ​ശ​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു മ​ഞ്ഞ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്നു. ചെ​റു​ചൂ​ടു​വെ​ള​ള​ത്തി​ൽ മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി ക​ല​ക്കി​ക്കു​ടി​ച്ചാ​ൽ കൃ​മി​ശ​ല്യം അ​ക​റ്റാം.  

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം
Helth

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം

ജ​ല​ദോ​ഷം, ചു​മ, ബ്രോ​ങ്കൈ​റ്റി​സ്, ന്യു​മോ​ണി​യ, ആ​സ്ത്്മ തു​ട​ങ്ങി​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കും ഉ​ള​ളി ഗു​ണ​പ്ര​ദം. വി​വി​ധ​ത​രം കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ ത​ട​യു​ന്ന​തി​നും ഉ​ള​ളി ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ടൈ​പ്പ് 2 പ്ര​മേ​ഹ​ബാ​ധി​ത​രി​ൽ ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ തോ​തു നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ഉ​ള​ളി​യി​ല​ട​ങ്ങി​യ ക്രോ​മി​യം സ​ഹാ​യ​കം.ഉ​ള​ളി പ​ച്ച​യ്ക്കു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തു കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ഗു​ണ​പ്ര​ദം.  

കൈ മുറിഞ്ഞാൽ
Helth

കൈ മുറിഞ്ഞാൽ

ക​റി​ക്ക​രി​യു​ന്ന​തി​നി​ടെ കൈ ​മു​റി​ഞ്ഞാ​ൽ അ​ല്പം ചെ​റി​യ ഉ​ള്ളി ച​ത​ച്ച് മു​റി​വി​ൽ വ​ച്ചു കെു​ക. ഉ​ള​ളി​യു​ടെ ആ​ൻ​റി സെ​പ്റ്റി​ക് ഗു​ണ​മാ​ണ് മു​റി​വു​ണ​ക്കു​ന്ന​ത്. ബാ​ക്ടീ​രി​യ, മൈ​ക്രോ​ബു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യെ ത​ട​യു​ന്ന​തി​നും ഫ​ല​പ്ര​ദം. നീ​ർ​വീ​ക്കം ത​ട​യു​ന്ന​തി​നും സ​ഹാ​യ​കം. വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​ബി1, കെ, ​ബ​യോി​ൻ, കാ​ൽ​സ്യം, ക്രോ​മി​യം, ഫോ​ളി​ക്കാ​സി​ഡ്, ഡ​യ​റ്റ​റി നാ​രു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ള​ളി​യി​ൽ ധാ​രാ​ളം.

പകർച്ചപ്പനി തടയാം
Helth

പകർച്ചപ്പനി തടയാം

കൈകളിലേക്കു തുമ്മിയ ശേഷം കൈ കഴുകാത്ത രീതി ആരോഗ്യകരമല്ല. തുമ്മുന്പോഴും ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും മൂ​ക്കും വാ​യും ടി​ഷ്യു പേ​പ്പ​റോ ട​വ്വലോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു മ​റ​യ്ക്കു​ക. തൂ​വാ​ല ഇ​ല്ലാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ കൈ​മ​ട​ക്കു​ക​ളിലേക്കോ മ​റ്റു വ​സ്ത്ര​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളോ തുമ്മുക. രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ലെ​ത്തു​ന്ന​തു പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. പ്ര​തി​രോ​ധിക്കാം * ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ(​പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി)​ബാ​ധി​ത​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. * ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ കൈ​ക​ൾ ഹാ​ൻ​ഡ് വാ​ഷ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക. * വാ​യ, മൂ​ക്ക്, ക​ണ്ണ് തു​ട​ങ്ങി​യ അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ സ്പ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. * ആ​ൾ​ക്കൂ​ട്ടങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ ഏ​റെ​നേ​രം ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. * മു​റി​ക​ളി​ൽ…

Helth

സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്ക് കരൾ രോഗം വരുമോ?

വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്നവരിൽ കരൾ രോഗം വരില്ല എന്നു പറയാൻ സാധിക്കുമോ? ഇല്ല എന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. കാരണം കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങുന്ന ഭക്ഷണം അത് സസ്യാഹാരമാണെങ്കിലും മാംസാഹാരമാണെങ്കിലും കഴിച്ചെങ്കിൽ മാത്രമേ കരളിന് ആരോഗ്യമുണ്ടാവുകയുള്ളൂു. ഇഡ്ഡലിയും ദോശയും പച്ചക്കറി കൂട്ടിയുള്ള ഊണും മാത്രം ശീലമാക്കിയവർക്കും കരൾ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കേരളീയർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയതാണ്. അതിലൊക്കെ പ്രോട്ടീന്‍റെ അളവ് കുറവും. അതാണ് 20 വയസു മുതലുള്ളവർക്കു…

ഗ്രീ​ൻ ടീ ​അ​മി​ത​മാ​യാ​ൽ….
Helth

ഗ്രീ​ൻ ടീ ​അ​മി​ത​മാ​യാ​ൽ….

ഗ്രീ​ൻ ടീ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് വ​ള​രെ ന​ല്ല​താ​ണ് എ​ന്ന വി​ശ്വാ​സം പൊ​തു​വേ സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലു​ണ്ട്. വ​ലി​യൊ​ര​ള​വു​വ​രെ അ​തു ശ​രി​യു​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തു​പോ​ലെ വ​ലി​യ അ​ള​വി​ൽ അ​ത് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ൽ പ​ല പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​മു​ണ്ടാ​കും. ഗ്രീ​ൻ ടീ ​ഒ​രു അ​ഡി​ഡി​ക് പാ​നീ​യ​മാ​ണ്. അ​സി​ഡി​റ്റി​യും ഗ്യാ​സു​മൊ​ക്കെ​യു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് അ​തു കൂ​ടു​ത​ലാ​കാ​ൻ ഗ്രീ​ൻ ടീ ​ഉ​പ​യോ​ഗം കാ​ര​ണ​മാ​കും. ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഇ​രു​ന്പി​നെ വ​ലി​ച്ചെ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വ​നേ​യും ഗ്രീ​ൻ ടീ ​കു​റയ്ക്കു​ന്നു. അ​തു വ​ഴി അ​നീ​മി​യ ബാ​ധി​ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കും. അ​തു​പോ​ലെ ഗ്രീ​ൻ ടീ ​ന​മ്മു​ടെ മൂ​ത്ര​ത്തി​ൽ ഓ​ക്സ​ലൈ​റ്റ് ക്രി​സ്റ്റ​ലു​ക​ൾ അ​ടി​ഞ്ഞു…

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ മരുന്ന്
Diet, Helth, Main News

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ മരുന്ന്

Content Highlight: world’s most expensive drug, Novartis, Spinal muscular atrophy,Zolgensma,Costliest Drug in the world, most expensive drug ബേസല്‍:  ലോകത്ത് നിലവിലുള്ളതില്‍ ഏറ്റവും വില കൂടിയ ജീവന്‍രക്ഷാ മരുന്നാണിത്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലകൂടിയ മരുന്ന് ചികിത്സാടിസ്ഥാനത്തില്‍ നിര്‍മിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും യുഎസ് ഫുഡ് ആന്റ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷന്റെ അനുമതി. ലോകത്ത് നിലവിലുള്ളതില്‍ ഏറ്റവും വില കൂടിയ ജീവന്‍രക്ഷാ മരുന്നാണിത്. സ്‌പൈനല്‍ മസ്‌കുലര്‍ അട്രോഫി എന്ന രോഗത്തിനുള്ള ജീന്‍ തെറാപ്പിക്കുള്ള ഈ മരുന്നിന് 2.125 മില്ല്യണ്‍ ഡോളറാണ്…

ഡയാലിസിസും വൃ​ക്ക​മാ​റ്റി​വ​യ്ക്ക​ലും – അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Helth, Main News

ഡയാലിസിസും വൃ​ക്ക​മാ​റ്റി​വ​യ്ക്ക​ലും – അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വൃ​ക്ക​ക​ൾ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ര​ഹി​ത​മാ​യ അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ന്ത​രീ​കാ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ൾ നീ​ക്കു​ക​യും വെ​ള്ളം, ഉ​പ്പ് തു​ട​ങ്ങി​യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​ള​വ് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന ഒ​രു കൃ​ത്രി​മ രീ​തി​യാ​ണ് ഡ​യാ​ലി​സി​സ്. ഡ​യാ​ലി​സി​സി​നെ ഹീ​മോ​ഡ​യാ​ലി​സി​സ്, പെ​രി​ട്ടോ​ണി​യ​ൽ ഡ​യാ​ലി​സി​സ് എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ ര​ണ്ടാ​യി ത​രം​തി​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. ഡ​യാ​ലി​സി​സ് വേ​ദ​നാ​ജ​ന​ക​മാ​ണോ? 1. അ​ല്ല. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ സൂ​ചി​കു​ത്തു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് മാ​ത്രം ഇ​ത്തി​രി വേ​ദ​ന കാ​ണും. 2. ഡ​യാ​ലി​സി​സ് ചെ​യ്യു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് രോ​ഗി​ക്ക് ഉ​റ​ങ്ങാം. വാ​യി​ക്കാം, പാ​ട്ടു​കേ​ൾ​ക്കാം, ടി​വി കാ​ണാം. ആ​ദ്യ​മ​ണി​ക്കൂ​റി​ൽ ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ക്കാം. ഡ​യാ​ലി​സി​സ് സ​മ​യ​ത്ത് ഏ​തൊ​ക്കെ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ അ​നു​ഭ​വി​ക്കാം?…

1 2 3 6